Bạn có biết tác dụng của sữa chua?
- Cân bằng cơ thể: Do sữa chua có nhiều canxi, đây là chất xúc tác hiệu quả giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa rất nhanh.
- Tạo cảm giác ngon miệng: Tiêu
thụ tối thiểu 250mg sữa chua/ngày sẽ giúp tăng cường vitamin B, giúp
cảm giác ngon miệng. Ở trẻ kén ăn, sữa chua có thể kích thích trẻ ăn
nhiều hơn, nhờ sữa chua có tác dụng tiêu hóa đường lacote giúp trẻ nạp
thức ăn nhiều hơn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Các
yếu tố hỗ trợ tiêu hóa trong sữa chua tốt hơn hẳn sữa tươi, vì sữa chua
rất giàu vitamin B, acid lactic, những chất cho cảm giác ngon miệng,
giúp cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng.
- Tăng cường tuổi thọ: việc
ăn sữa chua 3 lần/tuần sẽ giúp sống thọ hơn nhờ hệ miễn dịch được tăng
cường. Những vi khuẩn có trong sữa chua còn giúp ngừa viêm khớp.
Máy làm sữa chua Lion 8 cốc thủy tinh
Hôm nay CheapPay xin giới thiệu đến Máy Làm Sữa Chua Lion 8 Cốc Thủy Tinh cho bạn tự làm sữa chua cho cả gia đình. Giá chỉ với 420.000đ, ưu đãi 28% so với giá gốc 580.000đ.
Cách làm sữa chua:
Nguyên liệu
Muốn sữa chua ngon thì lượng sữa đặc, sữa tươi, nước phải vừa đủ để đảm bảo độ ngọt mà không cần phải dùng đến đường.
Bạn có thể áp dụng theo công thức: 1 hộp sữa đăc có đường + 500 ml sữa tươi không đường + 1 hộp sữa chua + 1 hộp nước sôi (dùng hộp sữa đặc để đong). Với nguyên liệu trên, bạn có thể làm được từ 08 – 12 hũ sữa chua.
Muốn sữa chua ngon thì lượng sữa đặc, sữa tươi, nước phải vừa đủ để đảm bảo độ ngọt mà không cần phải dùng đến đường.
Bạn có thể áp dụng theo công thức: 1 hộp sữa đăc có đường + 500 ml sữa tươi không đường + 1 hộp sữa chua + 1 hộp nước sôi (dùng hộp sữa đặc để đong). Với nguyên liệu trên, bạn có thể làm được từ 08 – 12 hũ sữa chua.
Cách trộn sữa
Hòa tan sữa đặc với nước sôi. Sữa chua quấy đều, sau đó hòa cùng sữa tươi nguyên chất, trộn đều. Múc sữa đổ đầy vào các cốc, đậy nắp kín. Xếp các hũ vào nồi để ủ.
Nếu muốn sữa chua có hương vị trái cây thì cho trái cây vào cùng với hỗn hợp sữa trộn trước khi cho sữa vào cốc ủ.
Hòa tan sữa đặc với nước sôi. Sữa chua quấy đều, sau đó hòa cùng sữa tươi nguyên chất, trộn đều. Múc sữa đổ đầy vào các cốc, đậy nắp kín. Xếp các hũ vào nồi để ủ.
Nếu muốn sữa chua có hương vị trái cây thì cho trái cây vào cùng với hỗn hợp sữa trộn trước khi cho sữa vào cốc ủ.
Ủ sữa
Cho hỗn hợp vào các cốc có trong và hẹn giờ ủ. Tùy độ chua bạn mong muốn có thể ủ từ 4-6 tiếng cho mùa hè, từ 5-8 tiếng cho mùa đông (Tính từ thời gian cắm điện).Sau khi ủ xong cho các cốc sữa vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi mới sử dụng.
Cho hỗn hợp vào các cốc có trong và hẹn giờ ủ. Tùy độ chua bạn mong muốn có thể ủ từ 4-6 tiếng cho mùa hè, từ 5-8 tiếng cho mùa đông (Tính từ thời gian cắm điện).Sau khi ủ xong cho các cốc sữa vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi mới sử dụng.
Chúc các bạn thành công!
Click MUA ngay để nhận ngay giá ưu đãi từ CheapPay bạn nhé!
chi tiết xem tại : http://cheappay.vn/team/389.html
0 nhận xét:
Đăng nhận xét